银龄心灵护航 守护老年安康——市老干部活动中心开展心理关爱进社区活动

　　为切实关爱离退休老同志心理健康，引导老年人树立积极健康的生活心态，近日，市老干部活动中心与蚌山区万荣社区联合举办“银龄心灵护航”心理关爱进社区主题活动，社区离退休干部、老年群众齐聚一堂，参与此次心理健康服务。

　　本次活动邀原蚌埠技师学院副教授、蚌埠市心理健康研究会会长、市银龄心理驿站志愿者吴松年开展专题讲座。吴松年以“老年人情绪管理与心理健康”为主题，结合老年群体日常生活特点，用通俗易懂的语言，围绕老年人常见情绪困扰、科学情绪调节方法等方面进行细致讲解，深入浅出剖析老年阶段心理压力来源，给出实用的心理调适建议，帮助老人正确认识自身情绪，学会化解焦虑、舒缓身心。

　　讲座中，还设置了轻松趣味的音乐和手指操互动环节。老人们积极参与、动手动脑，在欢乐的氛围中放松身心，拉近彼此距离，进一步提升了自身心理健康防护意识和素养。

　　此次活动是市老干部活动中心"银龄心理驿站"服务向基层社区的延伸。“银龄心理驿站”位于蚌山区体育路24号活动中心4楼，每周四下午2:30—5:00（节假日除外）面向全市离退休老同志、老年大学学员及其他有需求的老年朋友免费开放，提供一对一心理调适、情绪疏导等公益服务。欢迎广大老年朋友前往咨询，共同守护心理健康、乐享幸福晚年。