关爱银龄心灵 乐享幸福生活——市委老干部局举办离退休老同志心理关爱活动

当天上午举办了心理关爱讲座，邀请市心理健康研究会会长吴松年副教授主讲，以离退休老同志的心理特点为切入点，结合生动案例，深入浅出地分析离退休老同志因健康状况、角色转变、社交圈变化等可能产生的焦虑、孤独等情绪问题。针对这些问题，专家从生活习惯调整、社交活动参与、适度运动等多个方面，详细讲解了有效的心理调适方法，帮助大家在日常生活中树立积极乐观的良好心态。