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立冬养生，“藏”字当先！这份养生“三字经”助你安度寒冬～

发布日期：2025-11-13 10:04来源：蚌埠市委老干部局作者：老干部局阅读次数：

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立冬意味着冬季正式来临，此时草木凋零，人体的阳气也顺应季节变化潜藏于内，以敛阴护阳为根本。这份立冬养生“三字经”帮助大家安度寒冬！

来源：中国中医

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