怀远县和固镇县老年大学开展健康养生主题活动

　　近日，怀远县老年大学与市第一人民医院携手开展健康知识讲座，针对老年人常见疾病和保健要点现场教学。讲座现场，市第一人民医院呼吸与危重症医学科主任张玉杰围绕“慢性阻塞性肺疾病的防治”主题，用通俗易懂的语言为老年学员讲解疾病知识、症状、危害与预防等。讲座介绍了慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的疾病，以持续呼吸症状和气流受限为特征，咳嗽、咳痰、呼吸困难是其典型症状，通常与显著暴露于有害颗粒或气体相关。通过加强心肺呼吸锻炼以改善呼吸系统状态，能够显著改善慢阻肺患者的生活质量。张玉杰还耐心指导学员们进行简单的自我测试，帮助大家掌握科学的呼吸锻炼技巧。

固镇县老年大学

　　近日，固镇县老年大学携手县图书馆,开展“银龄书香润身心·营养管理塑健康”科学减重主题阅读推广活动。活动中，通过趣味互动与知识学习相结合的方式，调动了老年学员参与的积极性。在“健康知识猜谜”环节，工作人员用趣味问答的形式，向学员们传递科学减重、合理膳食、运动保健等实用知识，老年学员们踊跃参与，在轻松愉快的氛围中收获了实用的健康知识。随后，学员们通过手机扫码参与“健康知识线上答题”，题目涵盖科学减重、饮食原则、养生知识等内容，进一步巩固了学员们的科学健康观念。